南瓜有好多營養成分，許多民眾易將南瓜當成「蔬菜類」；其實，南瓜屬於澱粉類，且含有高鉀，尤其是糖尿病、腎臟病患者，在食用南瓜時必須多加注活動假牙意，以免攝取過量，造成身體負擔。

南瓜屬於澱粉 應注意食用量

(繼續閱讀...)

sheysmesyhgd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()